Теперь вечерняя йога в Краснодаре на ФМР проходит и в центре йоги Боги-Йоги

Ежедневный труд в напряженном режиме требует постоянного восполнения сил. Офисная работа может негативно сказаться на здоровье, в частности на опорно-двигательной системе и позвоночнике. В связи с этим, занятия йогой, которые способствуют восстановлению организма, становятся особенно актуальными. Клуб йоги Боги-Йоги.Ру предлагает индивидуальные уроки йоги, а также занятия в группах до 5 человек.

Что дает йога, если ей заниматься?
Йога при систематических занятиях помогает:

избавиться от беспокойства и бессонницы
восстановить полноценную работу головного мозга
развить координацию движений
выровнять энергии в организме
похудеть
укрепить суставы и повысить гибкость позвоночника
улучшить работу сердечно-сосудистой системы
активизировать работу желудочно-кишечного тракта
Чем полезны и удобны групповые и индивидуальные занятия на дому?
По большей части — у ученика всегда есть выбор — заниматься в группах или индивидуально. В случае индивидуального занятия не нужно подстраиваться под других девушек. А групповые занятия помогут не только укрепить своё тело и здоровье, но и найти родственные души, пообщаться и более интересно провести время с пользой. Каждая девушка сможет укреплять свое здоровье в йога-студии в удобное для Вас время. И тогда не нужно подстраиваться по времени под группу, и тогда у Вас выйдет гармонично встроить йогу в Ваш ритм жизни. Также там предлагают уроки с выездом на дом для всех желающих. В приватной атмосфере (когда уютно и ничего не отвлекает) стоит выполнять секретные омолаживающие практики.

Как Персональные так и групповые занятия совершенствуются с учетом нюансов по состоянию здоровья: кто-то хочет просто похудеть, иные желают поддерживать своё тело в тонусе, для кого-то важен упор на медитативные практики, кому-то хочется сделать иммунитет крепче. Некоторые ученики приходят с конкретными болезнями и для них составляются лечебно-восстановительные индивидуальные комплексы асан.

Вдобавок предлагается еще один формат уроков йоги для девушек и женщин — в парке на свежем воздухе в Ботаническом саду на Красных партизан.

Контакты клуба
Телефон/WhatsApp: +7 (905) 438-68-88
Адрес зала: Краснодар, ул. Монтажников, 3/6
Сайт: Bogi-Yogi.Ru